Langkah Kecil Manfaat Besar Cukup 5000 Langkah Sehari untuk Melawan Depresi
Banyak orang berpikir bahwa untuk menjaga kesehatan mental dan fisik, kita perlu melakukan aktivitas berat atau berolahraga secara intensif. Namun, sebuah studi terbaru…
Banyak orang berpikir bahwa untuk menjaga kesehatan mental dan fisik, kita perlu melakukan aktivitas berat atau berolahraga secara intensif. Namun, sebuah studi terbaru…
Cokelat hitam ternyata bukan hanya sekadar camilan lezat, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang menarik, terutama dalam menurunkan risiko diabetes tipe 2. Penelitian…
Kunyit, rempah-rempah berwarna kuning-oranye yang sering digunakan dalam masakan India dan Timur Tengah, ternyata memiliki lebih dari sekadar cita rasa yang khas. Kunyit,…